如何get正确的临产信号?准爸妈们要心中有数哦~

很多宝妈都会在临产阶段紧张不已,肚子一有风吹草动就以为是要生了,大晚上跑来看急诊,可是经过医生检查后以不符合入院要求被“劝”回家……周而复始,还没生就已经搞得全家疲惫不堪。

如果能够正确get到临产信号,宝妈就能做到心中有数,掌握恰当的时机从容入院啦~ 
 
出现哪些临产信号的时候该去医院了?
 
破❤水
一旦出现破水,宝妈应立即停止走动,保持平躺,注意抬高臀部,避免增加腹压;保持外阴清洁,使用干净的、消毒的毛巾垫在外阴口,降低感染几率,千万不要洗浴。无论有无宫缩,必须立即赶往医院就诊,必要时叫救护车。
 
见❤红
见红一般发生在分娩开始的前24—48小时,只要流血量不超过月经量,胎动正常,不必紧张,可以留在家里观察,不必着急去医院;如果出血量超过生理期的出血量,或者腹部出现有规律的疼痛时应该去医院。
 
阵❤痛
阵痛也就是规律的子宫收缩痛,刚开始可能是每10分钟会痛一次,每次持续10-30秒,慢慢变为6-8分钟一次,疼痛时间也会延长。
 
临产发动后宝妈该做些什么?
 
1、调整姿势,找到舒服的姿势,不论是跪姿、坐姿;
 
2、尽量不要让背部受力;
 
3、宫缩之间要尽量休息;
 
4、在宫口开全之前,用拉玛泽呼吸法转移疼痛,保证体内供氧充足,用不断吹气的方式克服任何推出宝宝的冲动。
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分娩期间宝爸们可以做些什么?
 
坚持小范围的按摩
宝爸可以为宝妈搓揉腰际、手、大腿、小腿,哪怕是单侧的按摩,都对宝妈的情绪起到很好的安抚作用。
 
指引宝妈自由体位、按节奏用力
作为宝妈亲密信任的人,宝爸应当配合助产士,按照指导指引宝妈找到舒适的分娩体位缓解疼痛,促进产程。
 
补充水分
在娩出过程中,宝妈大汗淋漓,消耗了相当大的体力,宝爸不妨用棉花棒蘸上开水,擦拭在宝妈的双唇上,以补充水分。
 
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